90 后小伙睡醒后突然頭暈嘔吐！醫(yī)生提醒：千萬(wàn)別這樣做

“頭暈”，相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，坐車會(huì)頭暈，熬夜多了頭暈，蹲下猛地站起來(lái)會(huì)頭暈......

有些頭暈突如其來(lái)，又讓人意想不到。

而深圳 90 后的小張，最近就經(jīng)歷了一場(chǎng)，意料不到的“頭暈”。

(資料圖片僅供參考)

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90 后小伙突發(fā)頭暈

起床翻個(gè)身就“暈菜”

今年 30 歲的小張（化名）怎么也沒(méi)想到，早上起床翻個(gè)身，自己怎么就“暈菜”了。

那天，小張和往常一樣早起，剛從夢(mèng)中醒來(lái)，小張伸了伸懶腰，接著翻了個(gè)身，但沒(méi)想到突然天旋地轉(zhuǎn)、頭暈想吐。

這是得啥病了，還是沒(méi)睡好？小張心里想，可能是自己還沒(méi)睡醒，但沒(méi)想到這個(gè)癥狀持續(xù)了數(shù)十秒后，再翻一個(gè)身，小張又暈菜了。

想都沒(méi)想，小張趕緊來(lái)到醫(yī)院門診，看看自己的腦袋是出了啥問(wèn)題。

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原來(lái)是耳石癥在作怪

發(fā)病率隨年齡逐漸上升

寶安區(qū)中醫(yī)院腦病科主任黃汝成告訴小張：“你得了良性陣發(fā)性位置性眩暈，也就是我們常說(shuō)的‘耳石癥’?！?/p>

小張一臉不解地問(wèn)道：“耳石癥是什么？耳朵里真的有石頭嗎？”

黃汝成解釋——

良性陣發(fā)性位置性眩暈，俗稱耳石癥，以反復(fù)發(fā)作的短暫性眩暈和特征性眼球震顫為表現(xiàn)，是常見(jiàn)的外周性前庭疾病。在我們耳朵的內(nèi)耳端，有兩個(gè)膜性小囊，分別為橢圓囊和球囊，在這兩個(gè)膜性小囊內(nèi)裝有可以感受重心變化的碳酸鹽結(jié)晶，形狀似石頭，醫(yī)學(xué)上稱之為“耳石”。

正常情況下耳石是粘附在橢圓囊和球囊里面的，但在外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后、老年性退行性變、耳部疾病等情況下，都可能導(dǎo)致耳石脫離原來(lái)的位置。

耳石脫落后與內(nèi)耳其他平衡結(jié)構(gòu)相互碰撞，誘發(fā)平衡失調(diào)，從而表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)、眼震、惡心嘔吐等。良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV）, 俗稱“耳石癥”, 是最常見(jiàn)的外周性前庭疾病。

“這病難以預(yù)防，都是突然發(fā)病。”黃汝成介紹，目前為止報(bào)道的年發(fā)病率為（10.7-600）/10 萬(wàn)，年患病率約 1.6% ，終生患病率約 2.4% 。BPPV占前庭性眩暈患者的 20% ～30% ，男女比例為 1:1.5～1:2.0，通常 40 歲以后高發(fā)，且發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)呈逐漸上升趨勢(shì)。

那頭暈就是耳石癥嗎？

雖然耳石癥的癥狀表現(xiàn)為：天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐。但并不是所有的眩暈都是耳石癥。

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眩暈≠耳石癥

需先排查腦中風(fēng)及其他疾病

突然感到頭暈?zāi)垦?，就一定是“耳石癥”嗎？對(duì)此，黃汝成表示，這個(gè)千萬(wàn)要注意，眩暈不等于耳石癥，眩暈第一時(shí)間要由醫(yī)生排除腦中風(fēng)及其他疾病。

黃汝成提醒：“耳石癥只是個(gè)人難受，出不了人命！腦中風(fēng)，沒(méi)及時(shí)救治，要出大事的。”

眩暈也是中風(fēng)病的常見(jiàn)癥狀之一。腦卒中是目前導(dǎo)致人類死亡的第二位原因，也是成人首要的致殘疾病，因此出現(xiàn)眩暈要盡早就診，一定要到正規(guī)醫(yī)院急診或腦病科（神經(jīng)內(nèi)科）及時(shí)排查是否有腦梗死，明確病因，對(duì)癥下藥。

如果確診是“耳石癥”，怎么辦？

如果排除了其他腦系疾病，確診是“耳石癥”，一般可采用藥物+手法復(fù)位治療。

“手法復(fù)位治療”是通過(guò)手法對(duì)患者的頭部進(jìn)行適當(dāng)角度的轉(zhuǎn)動(dòng)，讓脫落的耳石流回正確的位置上。

黃汝成醫(yī)生還介紹道，通過(guò)復(fù)位，耳石雖然可能回到了原來(lái)的解剖位置里，但并未牢固粘附于耳石膜上，如果這時(shí)候參加跑步、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易引起耳石再次脫落。

耳石復(fù)位后應(yīng)該注意什么？

醫(yī)生提醒，診斷為耳石癥的眩暈患者，患者經(jīng)過(guò)耳石復(fù)位后，后續(xù)仍需配合生活習(xí)慣的調(diào)整，具體需要做到的有以下幾點(diǎn)——

1.走路姿勢(shì)：走路時(shí)眼睛正視前方，不隨意改動(dòng)頭位，盡量用身體的轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)協(xié)助頭位變動(dòng)；

2.睡覺(jué)姿勢(shì)：建議將上半身墊高 30 度入睡；

3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如跑步、打球、跳繩等；

4.避免抬頭低頭：如抬頭晾曬衣服、低頭拖地、低頭看手機(jī)等；

5.禁止：要禁忌高空作業(yè)、開(kāi)車；

6.門診隨診：建議復(fù)位 1 周后前往門診復(fù)診，確定耳石是否復(fù)位。

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有的“耳石癥”不易察覺(jué)

醫(yī)生提醒：一定要找專科醫(yī)生

黃汝成醫(yī)生介紹，有的患者因?yàn)樗さ?、車禍等原因，原有的病治好后，一直有頭暈現(xiàn)象，甚至還有四五歲的孩子，大清早起來(lái)頭暈，家長(zhǎng)沒(méi)想到是“耳石癥”。

“我接診過(guò)最小的一個(gè)耳石癥患者就是四五歲的小孩?！秉S汝成說(shuō)，小孩子是學(xué)跳舞的，也經(jīng)常在爸媽們床上蹦跶，但因?yàn)樘?，講不清楚自己的情況，只覺(jué)得頭暈嘔吐，還去消化科看病。

當(dāng)然不是每個(gè)人頭暈都是“耳石癥”，黃汝成醫(yī)生提醒，當(dāng)感到眩暈，一定要排查腦梗、顱內(nèi)問(wèn)題。之前門診就遇到個(gè) 20 歲出頭的患者，因?yàn)榘茨?dǎo)致血管夾層，腦梗了，差點(diǎn)誤以為只是“耳石癥”，險(xiǎn)些丟命。

“按摩需謹(jǐn)慎，特別是耳尖以下的肌肉、神經(jīng)、血管部分的位置?！秉S汝成醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)，事關(guān)生命，千萬(wàn)不可掉以輕心。