世界熱點評！晨讀丨4月26日，關注健康每一天

【健康提醒】

【資料圖】

出現聽力損失，應在三周內就醫

職業性噪聲聾是指勞動者在工作過程中，由于長期接觸噪聲而發生的一種漸進性的感音神經性聽覺損失，多見于制造業、礦山開采、電子等行業的勞動者。

北京市疾病預防控制中心提醒，在工作場所，要積極控制噪聲源；加強勞動者個體防護，如認真、正確佩戴耳塞耳罩等個人防護用品。在生活環境下，日常生活中聽耳機每次不超過30分鐘，聲音不超過60分貝；掌握正確擤鼻涕方法，切記擤鼻涕時不能將鼻孔完全堵住，以免鼻涕倒流引發耳部疾病；出現聽力下降癥狀要及時就醫，噪聲環境引起的聽力損失應在三周內就醫解決，避免問題遷延。

【疾病防控】

肺結核病的發熱有午后低熱特點

肺結核和感冒在癥狀上如何區分？首都醫科大學附屬北京胸科醫院結核三科主任段鴻飛介紹，普通感冒主要表現為急性呼吸道癥狀，持續時間一周左右；結核病診斷介于兩周以上的咳嗽咳痰。“兩周”意味著這是一個慢性的感染，這時要進行結核病篩查。

此外是發熱。結核病患者有相當一部分會出現低熱癥狀，感冒患者發熱往往是超過38℃的高熱，而且持續相對較長。結核病發熱有一種叫午后低熱的情況，就是患者在午后體溫升高達到一個波峰，之后會有下降。一般的呼吸道感染，發熱時間點不確定或不固定。

【科學飲食】

“毛雞蛋”無特殊營養和神奇功效

杭州市衛生健康委提醒，“毛雞蛋”是一種致病率較高的食物。雞胚胎在生長發育過程中，蛋白質、多種礦物質元素（鈣、磷等）、維生素E、維生素B1等營養物質有所增加，并沒有特殊營養和神奇功效。

“毛雞蛋”是指孵化失敗的、已經死掉的雞胚胎，多數蛋殼已經破碎，很容易被沙門氏菌、大腸桿菌等微生物污染，有些微生物經加熱也不一定能殺死。導致“毛雞蛋”孵化失敗的原因有很多，比如基因缺陷、溫度濕度不合適、病菌或寄生蟲感染、其他未知意外等，這些未知也讓食用的人患病風險增大。

【養生常識】

孕產婦等不宜長期飲用蒲公英茶

據《本草綱目》記載，蒲公英有清熱解毒、消癰抗感染等功效，現代醫學也證實其具有消炎、抗菌、利尿通淋和抗氧化等作用。無論是傷口感染，還是出現化膿等，蒲公英都可以在一定程度上改善癥狀。

蒲公英雖然有很多功效，也不要盲目長期飲用，以免導致一些不必要的不良反應。浙江省衛生健康委提醒以下人群不要使用蒲公英：低血壓人群、孕婦和哺乳期、月經期婦女、過敏性體質人群、腸道消化敏感者、肝病患者。如果有健康問題或正在服藥，食用蒲公英之前要咨詢醫生。

【醫學探索】

發酵食品和膳食纖維或降低壓力

《分子精神病學》發表研究指出，在短短4周內，每天多吃發酵食品和纖維，可顯著降低壓力水平。

研究人員對45名膳食纖維攝入相對較低的健康人進行為期4周研究，參與者被分成兩組，降壓飲食組和常規飲食組。其中，降壓飲食組每天攝入6-8份富含益生元纖維的水果和蔬菜；每天5-8份谷物；每周食用3-4份豆類；每天2-3份發酵食品（一份為200ML），如酸菜。結果發現，與常規飲食相比，那些遵循降壓飲食的人報告說，感到壓力較小。在4周內，那些嚴格按照降壓飲食執行的參與者，報告感到壓力水平的降低幅度最大。

新京報記者 劉旭 整理

校對 付春愔