2023-08-31 05:40:26 來源 : 南方養生網
手打牛肉丸怎樣做
(相關資料圖)
選取新鮮的牛腿肉,順著肉紋切成大塊,放在砧板上,手執雙鐵棒或其它硬物,像錘子,和肉紋同一方向輪流捶打,一直打成肉漿,牛腿肉捶成軟綿的肉醬后,接著放進適量精鹽、食用淀粉,味精等調料。少不了的是,還要以一斤肉配一兩冰的比例加入冰塊,使打好的牛肉快速降溫。然后用手抓肉漿,握緊拳擠成丸。用羹匙掏進溫水盆里,就可以下鍋了。放入煮開的牛肉、牛骨湯中,至牛肉丸浮出湯面即可。
或者簡單點:鮮牛肉500克、精鹽40克、味粉4克、清水100克、粉30克。將鮮牛肉切薄片,用圓形小鐵槌捶爛,用清水、精鹽、菱粉拌勻,打成牛肉膠,用手將牛肉膠搓成丸形,放進鍋中,加清水,用文火浸熟水清,以丸浮出水面為準取起。這種做法要注意,牛肉必須新鮮,否則沒有膠質,捶不爛也易出水,制成的牛肉丸便不爽滑。
手打牛肉丸的做法大全
想吃自己做的牛肉丸,總覺得外面的食物不可靠,自己動手放心樂趣多。
營養分析 查看詳情
6克
54克
5克 287
千卡
放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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牛肉 250g 、 蛋清 1個 、 白胡椒 少許 、 鹽 少許
烹飪步驟
步驟1/6
牛肉用搟面杖敲打成肉糜,這個過程我用了一個小時,如果用兩個搟面杖或者力量更大些應該會事半功倍,小女子做不到?。?/p>
步驟2/6
將牛肉敲打成肉糜并挑出筋膜。搟面杖留下了一層較厚的牛油,所以選牛肉還是瘦些的吧!
步驟3/6
肉餡中放上蛋清 鹽 白胡椒粉順著一個方向攪拌起來。然后摔肉餡,目的是出膠質,讓肉餡摔出彈性。
步驟4/6
擠出丸子,我帶著手套所以是團出的小丸子。
步驟5/6
下水煮丸子。水溫始終掌握在80度,看鍋底冒小泡就可以了。目的是保持彈牙的口感,沸騰了就不勁道了。
最后一步
出鍋啦!
小貼士
打牛肉餡是很累的事,絞肉機絞也可以。筋膜必須挑出去。牛肉餡攪上勁,摔肉餡,小火煮都是彈牙的關鍵。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
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